Cách Sống Xanh Hơn Trong Năm 2025: Hành Động Nhỏ, Tác Động Lớn

Có 05 cách để bạn sống xanh hơn trong năm nay

Ăn chay tốt hơn cho ví tiền, môi trường và sức khỏe của bạn. Những chế độ ăn này có thể giúp điều trị các bệnh mãn tính và có thể loại bỏ một số triệu chứng bằng cách cung cấp cholesterol thấp hơn và tiêu hóa tốt hơn. Thật vậy, các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn chay có thể làm giảm cholesterol dễ dàng hơn chế độ ăn ít chất béo, khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe của mình. Bạn cũng có thể nhận thấy làn da sáng hơn sau khi chuyển sang chế độ ăn chay.

Trong khi lập kế hoạch mua sắm thực phẩm cho các bữa ăn từ thực vật, hãy cân nhắc tìm kiếm các cách để cắt giảm lãng phí thực phẩm. Lãng phí thực phẩm trong bãi rác có thể góp phần tạo ra khí nhà kính trong khí quyển. Hơn nữa, thực phẩm bị lãng phí chiếm gần 25% nguồn cung cấp nước của thế giới, dẫn đến lãng phí hàng tỷ đô la nước. Khi bạn hiểu được lượng thực phẩm cần thiết để chế biến một khẩu phần ăn, bạn sẽ có thể ước tính được lượng thực phẩm cần thiết để không lãng phí bất kỳ thực phẩm nào.

Do giá rẻ và chất lượng nói chung của các mặt hàng thời trang nhanh thấp, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trong khi doanh số bán quần áo tăng gấp đôi từ 100 lên 200 tỷ đơn vị mỗi năm trong giai đoạn 2000 đến 2015, thì số lần trung bình một mặt hàng được mặc lại giảm 36%. Nếu bạn tham gia vào thời trang nhanh, bạn có thể từ bỏ thói quen khó khăn này bằng cách thực hiện một tháng không chi tiêu. Bằng cách kiêng mua những thứ không thiết yếu, bạn sẽ có thể tiết kiệm được nhiều tiền hơn và đóng góp vào mục tiêu tài chính mà bạn quan tâm.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về những món đồ bạn yêu thích và những món đồ bạn vừa mua vì chúng hợp thời trang, điều này có thể định hướng cho những lần mua sắm trong tương lai của bạn. Bạn cũng sẽ hiểu rõ hơn về việc tiền của mình được chi vào đâu – và bạn có thể nghiên cứu các thương hiệu mà bạn thường mua để đảm bảo rằng họ đặt vấn đề môi trường lên hàng đầu.

Tắt các thiết bị điện khi không cần thiết, vừa an toàn vừa góp phần đáng kể vào việc giảm hóa đơn thanh toán tiền điện mỗi tháng.

Ngành công nghiệp tặng quà có sức ảnh hưởng đáng kể đến nhiều cá nhân, đặc biệt là những người cho rằng họ phải tặng bạn bè và người thân một món quà để thể hiện tình yêu của mình. Khoảng 30 triệu cây bị chặt để làm giấy gói quà trong mùa bận rộn nhất trong năm. Trung bình một người tặng hơn 15 món quà mỗi năm, điều này có thể làm tăng thêm lượng rác thải sau mùa lễ.

Nhiều người coi trọng trải nghiệm hơn vật sở hữu, khiến cho một món quà trải nghiệm trở nên hoàn hảo cho danh sách mong muốn của bạn hoặc để tặng cho người khác. Bạn có thể tặng những người thân yêu của mình một chuyến đi đến sở thú cùng con cái của họ hoặc dành một bữa tối lãng mạn cho hai người để cha mẹ bạn có một buổi tối hẹn hò. Một trải nghiệm chắc chắn sẽ có ý nghĩa hơn đối với người nhận quà so với vật sở hữu mà họ có thể chán. Suy cho cùng, kỷ niệm là mãi mãi.

Ngành công nghiệp làm đẹp có giá trị hơn 570 tỷ đô la, khiến nó trở thành một ngành lớn có nhiều ảnh hưởng. Vì đây là một ngành công nghiệp lớn như vậy, mọi người có thể mua những mặt hàng họ không cần vì chúng không giống với những gì bộ lọc hoặc chỉnh sửa bằng airbrush tạo ra.

Các bộ lọc trở thành chuẩn mực trên phương tiện truyền thông xã hội đã có tác động bất lợi, vì mọi người có thể không phân biệt được thực tế với bộ lọc và muốn thay đổi bản thân để trông giống với xu hướng mới nhất. Họ có thể dựa vào trang điểm để đạt được vẻ ngoài không thể đạt được. Các sản phẩm làm đẹp có thể nói rằng chúng không gây hại, nhưng nhiều sản phẩm có liên quan đến các vấn đề sinh sản ở những phụ nữ sử dụng chúng.

Bạn có thể có các thành phần có nguồn gốc từ động vật trong mỹ phẩm của mình mà bạn không biết. Dầu gan cá mập có trong nhiều sản phẩm chống lão hóa dưới dạng squalene. Nhiều thương hiệu cũng thử nghiệm trên động vật, vì vậy, không tàn ác hoặc không sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào có thể là cách duy nhất để tránh xa các hoạt động có hại. Học cách yêu bản thân mình nhiều hơn khi ở trạng thái tự nhiên có thể tốt hơn cho bạn và môi trường.

Sử dụng đồ trang điểm không nhất thiết phải gây hại cho bạn hoặc môi trường. Bạn có thể chuyển sang các thương hiệu đã có những bước tiến đã được chứng minh hướng tới tính bền vững, từ bao bì đến thành phần của họ. Việc chuyển sang các thương hiệu bền vững là một cách tuyệt vời để thử các sản phẩm chăm sóc bản thân hoặc làm đẹp mới trong khi vẫn tiết kiệm tiền.